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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Carne de res, variedad de carnes y subproductos, los callos, cocido, hervido a fuego lento.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg

Carne de res, variedad de carnes y subproductos, los callos, cocido, hervido a fuego lento

Carne de res, variedad de carnes y subproductos, los callos, cocido, hervido a fuego lento es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, variedad de carnes y subproductos, los callos, cocido, hervido a fuego lento se enumeran a continuación.

Agua	81.65 g	81.65%
La energía (calorías)	94 kcal
Energía (julios)	394 kJ
Proteína	11.71 g	11.71%
lípido total (grasa)	4.05 g	4.05%
Ceniza	0.6 g	0.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.99 g	1.99%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	81 mg	0.08%
Hierro, Fe	0.66 mg
El magnesio, Mg	15 mg	0.02%
El fósforo, P	66 mg	0.07%
Potasio, K	42 mg	0.04%
Sodio, Na	68 mg	0.07%
Zinc, Zn	1.71 mg
Cobre, Cu	0 mg
El manganeso, Mn	0.103 mg
El selenio, Se	11.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de res, variedad de carnes y subproductos, los callos, cocido, hervido a fuego lento